Štítek Reklama
30. 12.2015

Jak na Nový rok předejít kocovině?

  • Článek
Více článků jako tento
Motiv detailu novinky

Autor fotografie: Shutterstock.com

Chlebíčky, jednohubky, brambůrky, tyčinky, zbytek cukroví z Vánoc, na tom všem si pochutnáváme o Silvestru, když čekáme na příchod nového roku. Hlavně se ale většina z nás posilňuje alkoholem. A s ním jsou spojena i krutá rána opilcova, tedy kocovina. Můžeme jí ale předejít nebo alespoň zmírnit. Jak? Tady máte pár tipů.

  • Nemíchejte alkohol - držte se raději jednoho druhu.
  • Kupte si vitamin B2 neboli riboflavi n- funguje jako prevence prudkých bolestí hlavy a hypovitaminózy (ta se projevuje např. pálením pod víčky).
  • Dejte si vitamin C - alkohol snižuje jeho množství v těle, a to nechceme.
  • Pijte vodu - předejdete tím dehydrataci.
  • Alkohol pijte pomalu - játra ho tak budou lépe zpracovávat.
  • Jezte - před pitím alkoholu i během jeho popíjení, tělo pak pomaleji tráví alkohol, tudíž jeho hladina v krvi stoupá také pomaleji.
  • Nekuřte.
  • Mléko - před odchodem na párty vypijte sklenici mléka, pomůže zpomalit vstřebávání alkoholu
  • Pijte kvalitní alkohol.
  • Čisté destiláty způsobují zpravidla slabší kocovinu.
  • Před spánkem vypijte půl litru vody či ředěného džusu.
  • Vyhněte se tmavým nápojům (whisky) - přídavné látky, které jim dodávají vůni a chuť jsou pro tělo toxické
  • Nepít - to je zaručená prevence.

8 věcí, které nedělejte na Silvestra: Neberete drogy, nesexujte a nezvracejte na šéfa

15 novoročních předsevzetí. Která si dáváte nejčastěji?

Mohlo by tě také zajímat

  • Článek
YouRadio

Začni poslouchat, co tě baví

iStyle
Štítek Reklama