Ještě než se vydal na sólovou dráhu, stál v roce 1977 u zrodu rockové skupiny The Police. Byl jejím hlavním zpěvákem, skladatelem a baskytaristou. The Police nahráli celkem pět studiových alb a jejich nejúspěšnější deska Synchoricity získala osmkrát platinu. Skupina se nikdy oficiálně nerozpadla, naposledy však vystoupila v roce 1986. Dvě vystoupení v roce 2007 se uskutečnila v rámci charitativní činnosti a měla jednorázový charakter.
Se sólovým Stingem se poprvé setkáváme v roce 1985 na desce The Dream of the Blue Turtles. Během čtvrtstoletí prodal více něž 100 milionů nahrávek a obdržel 16 cen Grammy.

Neméně významný je i Sting jako herec. Kvůli své první roli (figurant v reklamě na žvýkačky) si poprvé obarvil vlasy na blond a získal tak jeden z nejvýraznějších rysů své image. Z reklamy to dotáhl až do celovečerních filmů. Za všechny jeho role jmenujme Untila v Kate a Leopold, za jehož ztvárnění obdržel prestižní Zlatý globus. Několikrát hrál i sebe samého, například v seriálu Ally McBealová, filmu Pan Včelka a nadaboval se v Simpsonových.

Sting je nositelem čestného doktorátu Northumbria University a Berklee College of Music. Jeho dlouholetou manželkou je producentka Trudi Styler. Sting se v září 2010 poprvé představí v České republice.