5 způsobů, jak se vyhnout stresu

Redakce

Jste ve stresu a nevíte jak z toho ven? Máme pro vás pět rad.

  1. Sexujte. Zní to jako klišé, ale vážně to funguje. Jste-li ve stresu, pomilujte se. Pokud nemáte partnera ani přítele na telefonu, pomozte si sami. Orgasmus vás pěkně vyplaví a budete se cítit klidnější.
  2. Dýchejte. Dýchycí cvičení jsou známá věc. Pokud nevěříte, že vám ze stresu pomůže dýchání, radíme vám – zkuste si to. Budete koukat, jak pomáhá, když se ve stresu na chvíli zastavíte a párkrát se zhluboka nadechnete a vydechnete.
  3. Udělejte si radost. Pokud je vám na nic a máte pocit, že je všechno špatně a nic se nestíhá, udělejte si malou radost. Kupte si čokoládu nebo něco na sebe. Svět bude hned veselejší!
  4. Myslete na konec. Jste nervóuní před pohovorem do nové práce nebo zkouškou ve škole? Myslete na to, že to celé bude trvat jen ten určitý čas. A ať už to dopadne jakkoli, budete to mít pak za sebou. Takže no stress!
  5. Jděte ven. Projděte se, klidně jen kolem bloku. Protáhnete tělo i mysl.

On je žena, ona je muž! Neuvěřitelné proměny trans lidí vás dostanou

Haló, jak je tam nahoře? 10 hrůz, co musí snášet vysoké holky s postavou typu okurka

swipe helper

Mezi články můžete přecházet pohybem prstu na displeji do stran

zavrit