Jaké výhody přináší ranní sex?
Nedovedete si představit začátek dne bez šálku lahodné kávy a myslíte si, že už nemůže po ránu existovat nic lepšího? No, něco by se přece jen našlo. Co takhle začít den s úsměvem na rtech a se slastným pocitem? Nezní to jako to nejhezčí ráno, jaké můžete prožít? Pak zkuste odstartovat den milováním se svou drahou polovičkou a uvidíte, že se budete během celého dne nebo minimálně v průběhu dopoledne dívat na svět trošku jinýma očima. A co ještě vám může ranní sex přinést?
- Den bez stresu. Máte to teď s příchodem nového roku v práci nebo ve škole náročnější a už jen pomyšlení na to, co všechno budete muset během dne zvládnout, vás děsí? Zkuste si zpříjemnit den ranní dávkou příjemného sexu. Ten vám pomůže snížit hladinu vašeho stresového hormonu – kortizolu – a tím i krevního tlaku a cukru, jejichž hodnoty jsou na hladině kortizolu závislé.
- Ranní rozcvičku. Není to sice běh na deset kilometrů ani tím nenahradíte hodinu v posilovně nebo lekci jógy, ale pořád je to pohyb, a to se počítá. V průměru spálíte během jedné ranní rychlovky zhruba 75 kalorií, což se rovná menší procházce. A to už zní hezky. No a pocity po sexu jsou těm po cvičení velmi podobné. Tak je jen na vás, co si vyberete.
- Nejlepší erekci. Jestli jste se nedali jako malí na modlení, pak je vám asi jasné, že po ránu to jde u chlapů i bez námahy. A není to jen pěkným snem nebo pohledem na partnerčino nahé tělo. Za všechno může testosteron, který je zodpovědný za ztopoření penisu. Největší hladiny dosahuje totiž právě v ranních hodinách. Kromě pořádně pevné chlouby přináší testosteron také zvýšené libido, takže už asi chápete, proč se to pánům po ránu fakt líbí.
- Zlepšení kognitivních schopností. Myslíte, že kromě posílení svého těla a upevnění vztahu už milováním nic dalšího zlepšit nelze? Omyl. Sex je perfektní také pro posílení vaší paměti. Během něj se uvolňují některé neurotransmitery (chemické látky, které se uvolňují z nervového zakončení) a hormony, zejména dopamin, který umožňuje přenos impulsů v některých částech mozku. Přerušení těchto drah je spojeno se vznikem Parkinsonovy choroby, schizofrenie nebo bipolární poruchy.
- Lepší imunitu. Jasně, můžete říct, že vitamin C nebo studená sprcha imunitu zaručeně posílí taky, ale milovat se se svým miláčkem je o něco lepší způsob, jak ji posílit, ne? Obdobně jako si už při samotném líbání vyměňujete se svým protějškem bakterie, dochází ke stejné výměně i v rámci jiných tělesných tekutin. Tahle malá výměna vám pak pomůže zajistit lepší obranyschopnost proti bakteriím nebo virům.
- Mladistvý vzhled. Také pořád hledáte elixír mládí podobně jako císař Rudolf Druhý a stále bez úspěchu? Právě jste ho našli. Je jím ranní milování. Váš vlastní recept na věčné mládí! Podle některých odborníků pomáhá sex uvolňovat oxytocin, beta endorfiny a další protizánětlivé látky. A jeden starší výzkum BBC prokázal, že lidé, kteří se milují alespoň třikrát týdně, vypadají o několik let mladší než ti, kteří mají sexu méně. S denní dobou to příliš nesouvisí, ale to vůbec nevadí, viďte?
