Jezte těchto 9 potravin a vaše vagína (případně přítel) vám poděkuje
Řešíme stravu kvůli váze, nadýmání nebo alergiím. Ale napadlo vás někdy změnit svůj jídelníček kvůli vagíně?
- Sója. Pokud máte nízkou hladinu estrogenu, asi trpíte vaginální suchostí. Pokud budete baštit produkty ze sóji, tkáň vagíny přitáhne více vody, navíc se vám zvýší hladina estrogenu, díky rostlinné sloučenině s názvem isoflavin.
- Brusinky. Jako jedna ze superpotravin je výbornou prevencí zánětu močového měchýře. Brusinky zabraňují bakteriím, aby se udržely na stěně močového měchýře.
- Špenát. Díky vysokému obsahu hořčíku pomáhá zvýšit intenzitu proudění krve, stimuluje končetiny i pohlavní orgány. Díky špenátu budete nadrženější, snadněji dosáhnete orgasmu a zažijete čistý výbuch rozkoše!
- Řecký jogurt. Dámy musejí tam dole udržovat optimální míru kyselosti, tedy hladinu pH. Když je tato rvonováha narušena, je zle. Řecký jogurt vám pomůže tuto rovnováhu udržet. A myslíme tím, že ho máte sníst, ne si ho tam napatlat.
- Ústřice. Jsou přírodním afrodiziakem, to víme všichni, ale navíc vám pomáhají tam dole bojovat s infekcemi, regulují intenzivní menstruaci a napomáhají tvorbě “šťávy”.
- Tučné ryby. Jsou plné protizánětlivých omega-3 mastných kyselin. Ty vás zbavují křečí při menstruaci, nadýmání i výkyvů nálad.
- Jablka. Obsahují látky, které napodobují ženský pohlavní hormon estradiol. Ten má na starost váš sexuální apetit i lubrikaci.
- Nakládaná zelenina. Taková slovenská čalamáda nebo domácí kyselé zelí vám sice nadzvednou peřinu, ale zároveň pomáhají regulovat zdravou rovnováhu bakterií ve vašem rozkroku i udržovat v rovnováze pH.
- Sladké brambory. Mají v sobě velké nmnožství vitamínu A, který posiluje svalovou tkáň vaší vagíny a stará se o to, že její stěny nepovolí. Sice po nich přiberete, ale tam dole budete těsná.
