Jak na Nový rok předejít kocovině?

Redakce

Chlebíčky, jednohubky, brambůrky, tyčinky, zbytek cukroví z Vánoc, na tom všem si pochutnáváme o Silvestru, když čekáme na příchod nového roku. Hlavně se ale většina z nás posilňuje alkoholem. A s ním jsou spojena i krutá rána opilcova, tedy kocovina. Můžeme jí ale předejít nebo alespoň zmírnit. Jak? Tady máte pár tipů.

  • Nemíchejte alkohol – držte se raději jednoho druhu.
  • Kupte si vitamin B2 neboli riboflavi n– funguje jako prevence prudkých bolestí hlavy a hypovitaminózy (ta se projevuje např. pálením pod víčky).
  • Dejte si vitamin C – alkohol snižuje jeho množství v těle, a to nechceme.
  • Pijte vodu – předejdete tím dehydrataci.
  • Alkohol pijte pomalu – játra ho tak budou lépe zpracovávat.
  • Jezte – před pitím alkoholu i během jeho popíjení, tělo pak pomaleji tráví alkohol, tudíž jeho hladina v krvi stoupá také pomaleji.
  • Nekuřte.
  • Mléko – před odchodem na párty vypijte sklenici mléka, pomůže zpomalit vstřebávání alkoholu
  • Pijte kvalitní alkohol.
  • Čisté destiláty způsobují zpravidla slabší kocovinu.
  • Před spánkem vypijte půl litru vody či ředěného džusu.
  • Vyhněte se tmavým nápojům (whisky) – přídavné látky, které jim dodávají vůni a chuť jsou pro tělo toxické
  • Nepít – to je zaručená prevence.

8 věcí, které nedělejte na Silvestra: Neberete drogy, nesexujte a nezvracejte na šéfa

15 novoročních předsevzetí. Která si dáváte nejčastěji?

Témata:
swipe helper

Mezi články můžete přecházet pohybem prstu na displeji do stran

zavrit