Štítek Reklama
29. 4.2016

Seznam nápojů na celý den, díky kterému budete krásnější aneb jste to, co pijete

  • Článek
Více článků jako tento
Motiv detailu novinky

Autor fotografie: Shutterstock.com

Posedlost za dokonalostí nezná konce a většina z nás je pro to ochotná udělat cokoli. My pro vás máme způsob, jak být krásnější a zdravější, který je opravdu jednoduchý, a dokonce si pochutnáte.

Jak mít dokonalou pleť? Nestačí jen vyživovat kůži zvenčí, musíme i zevnitř.

Už víme, jaké potraviny jsou pro naše tělo dobré a důležité, teď se budeme věnovat tomu, co bychom měli pít, abychom si vyšlapali cestičku ke krásné pleti. Tento pitný režim si zamilujete! Takže - co pít během jednoho dne, abychom byli krásnější?

Seznam nápojů na 24 hodin:

Během dne:  osm sklenic vody, nic nedělá pleť čerstvější a vitálnější než voda, pokožka je díky ní pružná a zdravá

Ráno: zelený džus a jedno latte se sojovým mlékem – zelená šťáva s kapustou je plná vitamínů, které mají protistárnoucí účinky, sójové mléko chrání v těle kolagen, který udržuje pokožku mladistvou

Odpoledne: dva šálky zeleného čaje – zelený čaj je plný antioxidantů, které pomáhají chránit pokožku před UV zářením a je zde tedy menší pravděpodobnost, že se na slunci spálíte

Večer: jedna sklenice džusu z granátového jablka – šťáva z granátového jablka obsahuje také velké množství antioxidantů, a to dokonce dvakrát tolik co zelený čaj

Před spaním: sklenici s vodou a okurkou – okurka je plná vody a skvěle hydratuje pokožku a jako bonus je plná minerálů, jako je hořčík a draslík, které udržují správné pH pokožky

5 veganských profilů na Instagramu, které byste měli rozhodně sledovat

Co si dopřát na jaře? SMOOTHIE! Recepty zde

Mohlo by tě také zajímat

  • Článek
YouRadio

Začni poslouchat, co tě baví

iStyle
Štítek Reklama